鸡蛋白(鸡蛋清)的营养价值和功效作用

鸡蛋白(鸡蛋清)热量

60千卡 / 251千焦

基本营养

营养元素 每100克可食部分
脂肪0.1
单不饱和脂肪-
多不饱和脂肪-
-
热量60.0千卡
酒精度0.0%vol
79.4毫克
蛋白质11.6
反式脂肪-
胆固醇-毫克
碳水化合物3.1
膳食纤维-
饱和脂肪-

维生素

营养元素 每100克可食部分
生物素-微克
烟酸0.2毫克
胆碱-毫克
叶酸4.0微克
胡萝卜素-微克
维生素B10.04毫克
维生素A-微克
维生素C-毫克
维生素D0.0微克
维生素E0.01毫克
维生素K-微克
维生素B6-毫克
维生素B20.31毫克
泛酸0.19毫克
维生素B12-微克

矿物质

营养元素 每100克可食部分
Fe1.6毫克
Zn0.02毫克
Cu0.05毫克
I-微克
K132.0毫克
Ca9.0毫克
F-毫克
P18.0毫克
Se6.97微克
Mg15.0毫克
Mn0.02毫克

鸡蛋白(鸡蛋清)营养成分说明:鸡蛋白(鸡蛋清)的热量、基本营养、维生素、矿物质等营养数据来源于互联网上的公开资料,本站不保证营养成分数据的准确性和完整性。营养成分数据仅供参考,不对鸡蛋白(鸡蛋清)的医疗健康用途、产品质量好坏和购买等提供建议。

血糖相关

GI值-
GL值-