花生牛轧糖的营养价值和功效作用

花生牛轧糖热量

432千卡 / 1807千焦

基本营养

营养元素 每100克可食部分
脂肪12.3
单不饱和脂肪0.0
多不饱和脂肪0.0
28.1
热量432.0千卡
酒精度0.0%vol
168.1毫克
蛋白质4.9
反式脂肪-
胆固醇0.0毫克
碳水化合物75.4
膳食纤维0.0
饱和脂肪0.0

维生素

营养元素 每100克可食部分
生物素0.0微克
烟酸0.5毫克
胆碱0.0毫克
叶酸0.0微克
胡萝卜素0.0微克
维生素B10.06毫克
维生素A-微克
维生素C0.0毫克
维生素D0.0微克
维生素E11.29毫克
维生素K0.0微克
维生素B60.0毫克
维生素B20.01毫克
泛酸0.0毫克
维生素B120.0微克

矿物质

营养元素 每100克可食部分
Fe3.6毫克
Zn2.12毫克
Cu0.23毫克
I0.0微克
K73.0毫克
Ca29.0毫克
F-毫克
P123.0毫克
Se0.04微克
Mg17.0毫克
Mn0.22毫克

花生牛轧糖营养成分说明:花生牛轧糖的热量、基本营养、维生素、矿物质等营养数据来源于互联网上的公开资料,本站不保证营养成分数据的准确性和完整性。营养成分数据仅供参考,不对花生牛轧糖的医疗健康用途、产品质量好坏和购买等提供建议。

血糖相关

GI值32.0低GI
GL值24.1高GL

同等热量的运动

1块「花生牛轧糖」的热量相当于:
慢走
约43分钟
快跑
约4分钟
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约6分钟
骑车
约6分钟
游泳
约6分钟