酸酪蛋的营养价值和功效作用

酸酪蛋热量

443千卡 / 1854千焦

基本营养

营养元素 每100克可食部分
脂肪20.4
单不饱和脂肪0.9
多不饱和脂肪0.1
-
热量443.0千卡
酒精度0.0%vol
130.8毫克
蛋白质40.4
反式脂肪-
胆固醇120.0毫克
碳水化合物24.4
膳食纤维0.0
饱和脂肪18.3

维生素

营养元素 每100克可食部分
生物素0.0微克
烟酸1.0毫克
胆碱0.0毫克
叶酸0.0微克
胡萝卜素0.0微克
维生素B10.05毫克
维生素A0.0微克RAE
维生素C0.0毫克
维生素D0.0微克
维生素E0.0毫克
维生素K0.0微克
维生素B60.0毫克
维生素B20.44毫克
泛酸0.0毫克
维生素B120.0微克

矿物质

营养元素 每100克可食部分
Fe20.6毫克
Zn3.02毫克
Cu1.04毫克
I0.0微克
K512.0毫克
Ca756.0毫克
F-毫克
P682.0毫克
Se10.93微克
Mg47.0毫克
Mn0.3毫克

酸酪蛋营养成分说明:酸酪蛋的热量、基本营养、维生素、矿物质等营养数据来源于互联网上的公开资料,本站不保证营养成分数据的准确性和完整性。营养成分数据仅供参考,不对酸酪蛋的医疗健康用途、产品质量好坏和购买等提供建议。

血糖相关

GI值35.0低GI
GL值8.5低GL